Japanische Miso-Ramen mit Zitronengras-Tofu und gegrilltem Gemüse
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Japanische Miso-Ramen Deluxe: Luxus-Ramen-Rezept mit Zitronengras-Tofu und gegrilltem Gemüse
Eine dampfende Schüssel Japanische Miso-Ramen Deluxe ist mehr als nur Nudelsuppe – sie ist ein kulinarisches Erlebnis. In diesem Feinschmecker-Ramen-Rezept vereinen sich würzige Premium-Miso-Paste, zitrischer Zitronengras-Tofu und karamellisiertes Grillgemüse zu einem dreifachen Geschmackshighlight. Perfekt für alle, die Luxus-Ramen-Rezepte zu Hause kreieren möchten.
Ob als Detox-Ramen-Rezept mit wenig Öl und ohne Fleisch oder als Gourmet-Ramen-Rezept für Gäste – dieses Rezept überzeugt mit frischen, bio-zertifizierten Zutaten und einer Prise ayurvedischem Flair.
Was macht diese Ramen so deluxe?
- Luxus-Ramen-Rezepte setzen auf Premium-Miso-Paste statt Instant-Brühe.
- Der Zitronengras-Tofu verleiht einen leichten, asiatischen Detox-Charakter und passt perfekt zu ayurvedischen Rezepten.
- Durch gegrilltes Gemüse entsteht eine rauchige Tiefe, die klassische Ramen aufwertet.
- Alle Zutaten sind bio-zertifiziert und lassen sich bei uns im Shop nachkaufen.
Zutaten für 2 große Schüsseln
| Menge | Zutat | Hinweis |
|---|---|---|
| 200 g | Ramen-Nudeln (frisch oder getrocknet) | Glutenfrei?→ Reis-Nudeln |
| 400 ml | veg. Brühe | aus Bio-Gemüse |
| 1½ EL | Premium-Miso-Paste hell | bei uns hier kaufen |
| 2 EL | Sake oder trockener Sherry | Optional |
| 1 Stange | Bio-Zitronengras | feingehackt |
| 200 g | Sehr fester Tofu | aus EU-Bohnen |
| 1 TL | Sesamöl | geröstet |
| ½ | Zitrone, Saft & Abrieb | ungespritzt |
| 100 g | Mini-Feldsalat | für Topping |
| 1 | Karotte | schräg aufgeschnitten |
| ½ | Zucchini | in 0,5 cm Scheiben |
| 50 g | Kirschtomaten | halbiert |
Schritt-für-Schritt-Anleitung (30 Min.)
1. Zitronengras-Tofu marinieren & grillen
- Tofu 10 min zwischen Küchenkrepp pressen, in 1 cm Würfel schneiden.
- Zitronengras, Zitronensaft, 1 TL Sojasauce + ½ TL Agavendicksaft verrühren; Tofu 15 min marinieren.
- Grillpfan oder Contact-Grill auf 220 °C vorheizen, Tofu goldbraun grillen (ca. 4 min pro Seite).
2. Gemüse grillen
- Karotte und Zucchini mit 1 TL Sesamöl bestreichen, salzen, pfeffern.
- 4 min pro Seite grillen, bis leichte Grillstreifen entstehen.
3. Miso-Brühe ansetzen
- Brühe erhitzen, nicht kochen. 2–3 EL heiße Brühe mit Miso-Paste in Schüssel verrühren.
- Flüssigkeit zurück in den Topf, Sake zugeben, 3 min ziehen lassen.
4. Nudeln kochen & anrichten
- Ramen-Nudeln nach Packungsanleitung kochen, abgießen.
- Nudeln in Schüssel, Brühe angießen, Tofu und Gemüse drapieren.
- Mit Kresse, Sesam und optional Chili-Öl toppen.
Tipps & Tricks vom Profi
Profi-Tipp: Wer seine Gourmet-Ramen-Rezepte noch intensiver gestalten möchte, erhitzt die Brühe mit einer 5-cm-Kombu-Alge und entfernt diese vor dem Miso-Zusatz.
- Batch-Cooking: Brühe und Tofu lassen sich 3 Tage vorbereiten und im Meal-Prep-Behälter kühlen.
- Ayurveda-Twist: Füge ½ TL Kurkuma zur Brühe für Detox-Ramen-Rezepte.
Produktempfehlungen & Shopping-Guide
| Produkt | Shop-Link | Preis-Leistung |
|---|---|---|
| Premium-Miso-Paste (Bio) | Hier bestellen | 9,99 € / 400 g |
| Bio-Zitronengras frisch | Jetzt kaufen | 2,49 € / 100 g |
| Luxus-Ramen-Nudeln (Bronze-Schnitt) | Ansehen | 5,90 € / 2 Portionen |
Variationen & Ernährungsformen
- Glutenfrei: Reis-Ramen-Nudeln.
- Low-Carb: Zucchini-Nudeln statt Ramen.
- Ayurvedisch: Raps- statt Sesamöl, weniger Chili.
FAQ – Häufige Fragen
Darf ich statt Zitronengras Zitrone verwenden?
Nur als Notlösung – das Bio-Zitronengras gibt dem Tofu eine zitrisch-herbe Note, die Zitrone allein nicht ersetzt.
Kann ich die Ramen im Voraus zubereiten?
Ja. Koche Nudeln al dente, spüle kalt ab und wärme vor dem Servieren 30 s in der Brühe.
Ist das Rezept proteinreich?
Pro Portion ca. 24 g pflanzliches Protein – ideal als Fitness-Ramen.
Wie gelingt die Brühe besonders cremig?
1 EL Cashewmus in einer Tasse Brühe glatt rühren und zur Suppe geben.
Fazit: Dieses Japanische Miso-Ramen Deluxe ist dein Ticket in die Luxus-Ramen-Welt. Probier es jetzt aus und teile dein Ergebnis auf Instagram mit #DeluxeRamen. Happy Cooking!
Verfasst von Sonja Sicfic, SterneKöchin – Stand: Juli 2025
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